Cara Membuat Ruang Belajar

Apakah Anda mengalami kesulitan belajar? Apakah Anda tertidur di tempat tidur saat mencoba mempelajari Abad Pertengahan, atau terganggu oleh gangguan di sekitar meja makan ketika Anda seharusnya berfokus pada tabel periodik? Ruang belajar yang lebih baik mungkin bisa menjadi jawabannya. Dengan alat yang tepat, beberapa perencanaan dan organisasi, dan sentuhan pribadi Anda, Anda dapat menciptakan tempat belajar yang lebih baik, yang dapat meningkatkan skor Anda.

Atur ruang Anda

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Temukan meja belajar (atau meja biasa) dan kursi yang bagus. Anda harus santai, tetapi tidak terlalu santai sehingga Anda kehilangan fokus atau tertidur. (Ternyata, tempat tidur bukanlah pilihan terbaik untuk mengerjakan pekerjaan rumah.) Anda juga membutuhkan ruang belajar yang memadai dan cukup luas untuk diri Anda sendiri.

Temukan meja belajar atau meja biasa dengan atasan setinggi pinggang dan tulang rusuk Anda tinggi saat Anda duduk, sehingga siku Anda dapat bertumpu di atas meja tanpa mendorong bahu Anda ke depan. Anda juga harus bisa meletakkan kaki Anda rata di permukaan.

Gunakan kursi yang nyaman yang sesuai dengan tinggi meja. Anda mungkin tidak membutuhkan kursi yang lebih mewah dengan fungsi memutar, menggulung, memiringkan, mengangkat, dll, jika fungsi tersebut hanya akan menjadi pengalih perhatian.

Jika Anda menggunakan komputer, Anda membutuhkan ruang yang cukup untuk meletakkannya pada jarak sekitar 45 hingga 76 cm dari tubuh Anda.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Pastikan ada pencahayaan yang memadai. Sebuah studi yang terlalu gelap tidak hanya akan membuat Anda lebih mudah untuk tertidur, tetapi juga dapat memperburuk ketegangan mata, yang akan merusak setiap sesi belajar. Pencahayaan yang tajam, seperti lampu neon, juga bisa berbahaya bagi mata Anda. Gunakan lampu meja untuk memfokuskan cahaya pada ruang belajar, serta lampu meja atau lampu plafon untuk mencerahkan ruangan.

Jika cahaya alami tersedia, tentu saja, manfaatkan itu. Namun, ketahuilah bahwa meskipun cahaya alami yang masuk melalui jendela dapat menyegarkan dan membuat rileks, godaan untuk menatap ke luar jendela dapat menghambat pembelajaran Anda. Pertimbangkan untuk memakai tirai tipis atau kerai, atau jauhi jendela.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Kumpulkan peralatan. Pastikan Anda memiliki semua perlengkapan yang Anda butuhkan untuk belajar di dekat Anda, sehingga Anda tidak membuang waktu untuk mencari penggaris atau pensil.

Simpan perlengkapan sekolah Anda yang biasa seperti pulpen atau pensil, penghapus, kartu catatan, spidol berwarna, dll. di bagian khusus di meja Anda atau di laci yang praktis.

Simpan kamus saku, tesaurus, dan kalkulator biasa di dekat Anda, meskipun ponsel Anda mungkin memiliki ketiga fungsi tersebut. Menggunakan telepon Anda untuk melakukan pembagian panjang atau memeriksa ejaan dapat mengalihkan perhatian dari hal-hal lain yang dapat Anda lakukan dengan telepon Anda.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Menjaga hal-hal dalam rangka. Manfaatkan laci meja untuk menyimpan barang-barang yang perlu berada di dekat Anda tetapi jangan menyebar ke seberang meja. Jika Anda tidak memiliki cukup laci (atau tidak memiliki laci sama sekali), gunakan peti, peti, dll. bahwa Anda dapat menumpuk di meja di sekitar kursus Anda.

Mengorganisir bahan belajar berdasarkan kursus/mata pelajaran ke dalam folder atau folder. Tandai setiap folder/folder dengan jelas dan mudah diakses.

Anda juga dapat mengatur tugas dan catatan dengan jurnal dinding, papan busa, dan kalender dinding.

Untuk lebih banyak ide, lihat artikel ini tentang cara mengatur kantor Anda.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Atur juga file komputer Anda. Persiapan yang baik juga berkaitan dengan barang-barang Anda secara online serta apa yang terjadi di sekitar Anda secara fisik. Pernahkah Anda mencari draf artikel yang Anda tulis, tetapi tidak menemukannya? Atau apakah Anda kehilangan catatan yang Anda butuhkan untuk belajar untuk ujian psikologi karena Anda lupa menyimpannya di mana? Buat folder khusus untuk setiap kelas atau mata pelajaran, lalu simpan folder di tempat yang benar.

Beri nama item sehingga Anda dapat menggunakan fitur pencarian untuk menemukannya. Tinggalkan nama-nama lucu di tempat judul deskriptif. Dan beri nama draftnya!

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Pertimbangkan untuk mengatur satu jam. Ini tergantung pada tipe orang Anda. Akankah arloji memotivasi Anda untuk terus belajar selama satu jam atau lebih, atau mengingatkan diri sendiri bahwa acara favorit Anda tinggal 15 menit lagi (atau membuat Anda berpikir “Saya baru belajar begitu lama?!”)?

Coba gunakan jam untuk menetapkan tujuan belajar yang berhubungan dengan waktu. Anda juga dapat menggunakan jam atau timer di ponsel atau jam tangan Anda untuk membantu dalam hal ini. Putuskan untuk belajar dalam waktu “sepotong demi sepotong”, seperti 30 menit. Jangan biarkan diri Anda terganggu selama waktu ini. Ketika waktunya tepat, luangkan sedikit waktu untuk menghadiahi diri sendiri!

Anda juga dapat mencoba timer untuk waktu yang lebih akurat, terutama jika Anda sedang mempersiapkan ujian terikat waktu seperti SPMB atau SNMPTN.

Jika suara detak jam lama mengganggu Anda, pilihlah jam digital.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Hilangkan gangguan

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Kurangi kekacauan di atas meja. Ini tentang mengatur meja dengan baik, tetapi itu juga berarti Anda perlu menyimpan kertas, pena, buku terbuka, dll. yang dapat menumpuk di ruang belajar saat Anda belajar. Menjadi terlalu berantakan dapat membuat Anda merasa kewalahan dan stres, yang akan merusak sesi belajar Anda.

Selain itu, ada baiknya untuk mengambil istirahat sejenak selama sesi belajar Anda, jadi saat Anda melakukannya, luangkan waktu untuk merapikan meja Anda sebelum melanjutkan.

Hal-hal yang terlalu berantakan dapat menyebabkan gangguan yang tidak perlu. Letakkan hanya hal-hal yang Anda butuhkan di depan Anda. Ruang belajar yang berantakan bisa membuat berantakan.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Jauhi ponsel. Sulit untuk mengabaikan iming-iming ponsel Anda saat belajar. Smartphone modern mungkin adalah gadget tercanggih sekaligus pengalih perhatian yang paling kompleks. Simpanlah saat Anda belajar, atau Anda mungkin menemukan diri Anda menjelajahi Facebook atau mengirim SMS ke teman tanpa menyadari bahwa Anda memiliki telepon di tangan Anda.

Matikan ponsel Anda atau pilih pengaturan mode senyap agar godaan dering notifikasi tidak mengganggu waktu belajar Anda. Juga cobalah untuk meletakkannya di luar jangkauan sehingga Anda tidak dapat mengambilnya saat bereaksi.

Jika Anda menggunakan telepon Anda sebagai kalkulator atau fungsi lainnya, pertimbangkan untuk memilih pengaturan Mode Pesawat yang akan mematikan koneksi nirkabel dan seluler. Anda dapat mengembalikannya ke pengaturan normal pada istirahat belajar (pendek).

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Blokir suara-suara yang mengganggu. Beberapa orang dapat menggunakan ‘white noise’, yang merupakan suara latar seperti kafe yang tidak terlalu menonjol sebagai pengalih perhatian. Yang lain membutuhkan suasana yang benar-benar tenang untuk belajar. Cari tahu apa yang cocok untuk Anda, dan rencanakan ruang belajar Anda sesuai dengan itu.

Multitasking ” adalah mitos. Anda tidak bisa hanya menonton TV atau menjelajahi Facebook dan belajar pada saat yang sama, tidak peduli seberapa bagus Anda menjadi multi-tasker “nyata”. Fokuskan waktu belajar Anda untuk belajar, dan simpan hal-hal seperti TV atau musik untuk waktu luang.

Jika Anda berbagi ruang belajar dengan ruangan lain atau dipisahkan oleh dinding tipis dari ruang TV yang sedang digunakan seseorang, di mana orang sedang berbicara atau gangguan potensial lainnya, cobalah untuk memblokir gangguan dengan menggunakan suara latar belakang Anda.

Cobalah untuk memilih sesuatu seperti suara hujan atau white noise; Ada situs web dan aplikasi dengan sampel audio seperti ini. Jika Anda lebih suka musik, cobalah musik klasik ringan atau setidaknya musik tanpa lirik. Anda membutuhkan sesuatu yang menghilangkan kebisingan tetapi tidak menjadi gangguan itu sendiri.

Jangan gunakan headphone jika Anda bisa memilih. Headphone tampaknya menghalangi fokus dan penyimpanan informasi bagi banyak orang, mungkin karena suaranya tidak mudah menyatu dengan latar belakang.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Gunakan ruang hanya untuk belajar. Jika ruang belajar adalah tempat tidur Anda, Anda akan lebih cenderung berpikir tentang tidur (atau memang). Jika ruang belajar adalah tempat Anda bermain game komputer, Anda akan mempertimbangkan untuk bermain; Jika itu adalah meja makan, Anda akan berpikir untuk makan; dll. Anda lebih cenderung membuat koneksi yang mengganggu.

Jika Anda dapat menempati ruang — bahkan di sudut, sudut ruangan, lemari besar, dll. — khusus untuk belajar, lakukanlah. Hubungkan keberadaan Anda di sana hanya dengan belajar.

Jika itu bukan pilihan, lakukan apa yang Anda bisa untuk mengubah ruang serbaguna menjadi ruang belajar. Singkirkan makanan, piring, dekorasi, dll. dari meja makan. Singkirkan permainan komputer, persediaan scrapbooking , dll.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Hindari ngemil saat belajar. Belajar adalah tugas yang sulit dan melelahkan, tetapi Anda harus berhati-hati. Sangat mudah untuk makan berlebihan ketika Anda serius membaca buku. Makanan cepat saji khususnya adalah ide yang buruk. Jika ada jajanan di sekitar, pilihlah buah segar, sayuran, atau jajanan gandum utuh seperti kerupuk.

Usahakan untuk menghindari konsumsi banyak gula dan kafein saat belajar. Hal ini bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan menyebabkan tubuh Anda “jatuh” nantinya.

Cobalah untuk menyimpan jajanan Anda untuk liburan sekolah. Anda akan lebih sadar tentang apa yang Anda makan, yang merupakan cara yang bagus untuk menghargai diri sendiri karena belajar dengan baik.

Tapi jangan abaikan kebutuhan tubuh Anda. Tetapkan waktu untuk makan atau ngemil, atau beri diri Anda waktu tertentu sebelum kembali minum kopi. Dengan cara ini, Anda dapat menjaga pikiran dan tubuh Anda.

Jadikan ruang belajar terasa pribadi

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Jadikan ruang belajar terasa seperti milik Anda sendiri. Cobalah untuk menemukan ruang belajar di bagian ruangan yang cocok untuk Anda. Jika Anda membutuhkan tempat yang benar-benar tenang, carilah sudut terpencil, loteng, ruang bawah tanah, kamar tidur tamu, apa pun yang dapat Anda temukan. Jika Anda lebih suka kebisingan yang lebih sedikit, temukan di dekat (tetapi tidak langsung di dalam) bagian ruangan tempat aktivitas berlangsung.

Jika lokasi tidak selalu menjadi ruang belajar untuk Anda, beri tahu orang lain kapan akan digunakan sebagai ruang belajar. Lakukan “Jangan Ganggu”, “Tolong Diam” atau “Jangan Bersuara – saya sedang belajar!” untuk menempel, tergantung pada kepribadian Anda.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Buatlah dekorasi untuk memotivasi diri sendiri. Menghias ruang belajar Anda dengan poster, ikon, dan gambar yang Anda minati dapat membantu memberikan dorongan untuk terus belajar. Pastikan saja itu bukan gangguan dan bukan hal yang memotivasi.

Cari tahu apa jenis motivasi yang tepat untuk Anda. Apakah itu foto keluarga tercinta atau hewan peliharaan Anda? Stiker mobil yang kamu inginkan setelah lulus ujian dan lulus sekolah? Transkrip ujian kimia sebelumnya yang hasilnya buruk dan membuat Anda bertekad untuk menjadi lebih baik? Putuskan apakah Anda membutuhkan lebih banyak ‘dorongan’ atau ‘tarik’ (dengan kata lain, hadiah atau penalti) untuk memotivasi Anda.

Mendekorasi ruang belajar juga akan membuatnya dikenal sebagai ruang Anda, meski hanya sementara, seperti meja makan atau ruang bersama. Bawalah beberapa kenang-kenangan motivasi untuk waktu belajar bersama Anda, yang dapat dengan mudah disortir setelah belajar.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

Merangsang indra Anda. Jika Anda dapat menambahkan warna pada studi Anda, ingatlah bahwa warna-warna dingin seperti biru, ungu, dan hijau cenderung membangkitkan perasaan damai dan seimbang, sedangkan warna-warna hangat seperti merah, kuning, dan oranye cenderung mendorong aktivitas dan bahkan kecemasan.

Jadi, jika Anda cenderung sedikit cemas tentang tes yang akan datang, pertimbangkan untuk memilih palet warna yang bagus untuk dekorasi Anda; Jika Anda perlu sedikit dorongan saat mencoba belajar, pilih warna yang lebih hangat.

Namun, jangan mengurangi perhatian Anda pada indera lain. Aroma tertentu, seperti lemon, lavender, melati, rosemary , kayu manis, dan peppermint, tampaknya meningkatkan mood dan produktivitas bagi sebagian orang. Cobalah lilin beraroma dan minyak esensial yang berbeda.

Meskipun white noise, hujan, atau musik klasik umumnya merupakan pilihan terbaik sebagai suara latar selama sesi belajar, jika tidak ada pilihan yang dapat dibuat, tetap gunakan musik yang Anda kenal. Buat musik latar dengan lagu yang telah Anda dengar jutaan kali sebelumnya; Mereka lebih cenderung berbaur dengan latar belakang daripada yang baru yang menggoda Anda untuk ikut bernyanyi.

Cara Membuat Ruang untuk Belajar: 15 Langkah (dengan Gambar)

jangan terlalu banyak. Ingatlah bahwa tujuan dari ruang belajar adalah untuk membantu Anda belajar lebih efektif. Jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk mencoba menggambarkan ruang Anda dan akhirnya mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk belajar, Anda merugikan diri sendiri. Ruang belajar yang didedikasikan untuk mengurangi gangguan bisa menjadi gangguan tersendiri.

Ingat: lebih baik belajar di tempat yang tidak sempurna daripada tidak belajar di tempat yang ideal.

Leave a Reply

Your email address will not be published.